Home Fitness Workout by GetFit - No Equipment

Home Workouts provide you fitness exercises for your abs & chest, legs & buttocks. You will get the full body workout in a short time. Personalized home workouts for women and men are designed to help you lose weight and build muscle. Do fitness at home with no equipment - no need to go to the gym.

WORKOUT FOR WOMEN AND MEN & FITNESS CALENDAR & CALORIE COUNTER

Achieve your goals through daily bodyweight workouts designed by certified GetFit trainers. Just decide on your fitness goal: lose weight or gain weight, get fit, or sculpt your body! Make your bodyweight training effective with our Android app!

NO EQUIPMENT, NO GYM, BODYWEIGHT WORKOUTS

No more struggling to fit a body workout into your busy schedule. You will find a workout for women, workout for men, beginner workout, abs workout, and many more. Try to build muscle or lose belly fat right now!

BUILD MUSCLE APP WITH NO EQUIPMENT

Push ups and plank, squats and crunch for the full body workout! Take a squat challenge, abs, or plank challenge and burn calories in a way you never knew you could!

LOSE WEIGHT WITH A PERSONAL TRAINER APP

Join one of 4 Masterclass workout programs: Fat Destroyer, Power & Strength, Post-Pregnancy, and Bikini-Ready. Lose weight, tone, and sculpt your muscles easily! Join a 30 day fitness challenge!

WEIGHT LOSS WORKOUT PROGRAMS FOR ALL BODY PARTS

- 7 minute workout

- Fat Burning Workouts

- HIIT workouts

- Muscle building workout

- Buttocks workout

EXERCISE VIDEOS AND TUTORIALS, BLOG AND TIPS

Voice and video instructions will guide you through each session. Blog and tips will expand your knowledge, sharpen your mind and thoughts on fitness, nutrition, and mindset.

LIFESTYLE & FITNESS TRACKER

• Add your weight, water consumption every day

• Log your physical activity every day in the app for Android

• Track your home workouts daily

• Health & Fitness articles on exercises every day

• Reminders to log weight and to drink water

Get the best workout plan designed to help you lose weight, sculpt tempting curves, and get six pack abs! Try and see the progress after the first day! Tone muscles, burn calories, and get a body of your dream with your fitness coach!

การออกกำลังกายหน้าแรกให้คุณออกกำลังกายสำหรับกล้ามเนื้อหน้าท้องและหน้าอกขาและก้น คุณจะได้ออกกำลังกายอย่างเต็มที่ในเวลาอันสั้น การออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้หญิงและผู้ชายได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณลดน้ำหนักและสร้างกล้ามเนื้อ ออกกำลังกายที่บ้านโดยไม่มีอุปกรณ์ - ไม่จำเป็นต้องไปที่โรงยิม

การออกกำลังกายสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย & ปฏิทินออกกำลังกาย & ตัวนับแคลอรี่

บรรลุเป้าหมายของคุณผ่านการออกกำลังกายน้ำหนักตัวทุกวันออกแบบโดยเทรนเนอร์ของ GetFit ที่ได้รับการรับรอง เพียงตัดสินใจในเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ: ลดน้ำหนักหรือเพิ่มน้ำหนักฟิตหุ่นหรือสร้างร่างของคุณ! ทำให้การออกกำลังกายของคุณมีน้ำหนักด้วยแอพ Android ของเรา!

ไม่มีอุปกรณ์ไม่มีโรงยิมสถานที่ออกกำลังกายที่มีน้ำหนักเบา

ไม่ต้องดิ้นรนเพื่อออกกำลังกายให้เหมาะกับตารางงานที่ยุ่งของคุณ คุณจะพบกับการออกกำลังกายสำหรับผู้หญิงการออกกำลังกายสำหรับผู้ชายการออกกำลังกายเริ่มต้นการออกกำลังกายหน้าท้องและอื่น ๆ อีกมากมาย ลองสร้างกล้ามเนื้อหรือลดไขมันหน้าท้องตอนนี้!

สร้างกล้ามเนื้อแอพที่ไม่มีอุปกรณ์

ผลักดันและไม้กระดาน squats และกระทืบสำหรับการออกกำลังกายร่างกายเต็ม! ใช้ความท้าทายหมอบ abs หรือ plank ท้าทายและเผาผลาญแคลอรีในแบบที่คุณไม่เคยรู้ว่าคุณทำได้!

ลดน้ำหนักด้วยแอพเทรนเนอร์ส่วนตัว

เข้าร่วมหนึ่งใน 4 โปรแกรมการออกกำลังกายของ Masterclass: Fat Destroyer, Power & Strength, Post-Pregnancy และ Bikini-Ready ลดน้ำหนักเสียงและปั้นกล้ามเนื้อของคุณได้อย่างง่ายดาย! เข้าร่วมกับความท้าทายออกกำลังกาย 30 วัน!

โปรแกรมลดน้ำหนักสำหรับส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย

- ออกกำลังกาย 7 นาที

- การออกกำลังกายเผาผลาญไขมัน

- HIIT ออกกำลังกาย

- การสร้างกล้ามเนื้อ

- บั้นท้ายออกกำลังกาย

วิดีโอและการสอนการออกกำลังกายบล็อกและเคล็ดลับ

คำแนะนำด้วยเสียงและวิดีโอจะแนะนำคุณตลอดแต่ละเซสชั่น บล็อกและเคล็ดลับจะช่วยเพิ่มพูนความรู้ของคุณเพิ่มพูนความคิดและความคิดของคุณเกี่ยวกับการออกกำลังกายโภชนาการและความคิด

LIFESTYLE & FITNESS TRACKER

•เพิ่มน้ำหนักของคุณใช้น้ำทุกวัน

•บันทึกกิจกรรมการออกกำลังกายของคุณทุกวันในแอพสำหรับ Android

•ติดตามการออกกำลังกายที่บ้านของคุณทุกวัน

•บทความสุขภาพและการออกกำลังกายเกี่ยวกับการออกกำลังกายทุกวัน

•เตือนความจำเพื่อบันทึกน้ำหนักและดื่มน้ำ

รับแผนการออกกำลังกายที่ดีที่สุดที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณลดน้ำหนักปั้นเส้นโค้งที่ดึงดูดและรับกล้ามท้องหกแพ็ค! ลองดูความคืบหน้าหลังจากวันแรก! ปรับกล้ามเนื้อเผาผลาญแคลอรี่และสร้างร่างกายในฝันของคุณด้วยโค้ชฟิตเนส!